Lisa Maduro is een gepassioneerde vrouw met veel verschillende interesses op werkgebied. Op dit moment focust ze zich vooral op haar eigen bedrijf, Slow Escapes, waar ze retreats organiseert. Ook is ze veel bezig met (food)fotografie, mindfulness en natuurlijk yoga.

Lisa’s moeder deed vroeger al yoga in de woonkamer. ‘Ik keek wel eens maar vond het er nogal apart uitzien en echt iets voor gestreste moeders’ geeft ze lachend toe. In 2008 kwam ze voor het eerst zelf in contact met yoga op Bali. Ze kreeg les in een klein yoga groepje waar ze les had van een typisch ouder Balinese man, tijdens deze les kwam het besef dat yoga veel meer is dan dat ze als kind dacht. ‘Ik was daar op vakantie en ik dacht, laat ik het eens proberen. De docent bracht het allemaal op een hele komische manier. Ik voelde me na de eerste lessen steeds heel blij en toen dacht ik, hier wil ik meer over leren.’

De echte yoga begint pas als je van de mat af stapt

Voor Lisa begon het les geven aan volwassen allemaal bij de lessen die ze al gaf aan kinderen. ‘Dit is ook ontstaan uit de behoefte om andere dingen te doen naast mijn werk op kantoor.’ Ze heeft verschillende opleidingen gevolgd tot yogadocent omdat ze de tijd heeft genomen om zich te ontwikkelen. ‘Het duurde wel even voordat ik zelf vond dat ik er klaar voor was om les te geven.’ Het is helaas heel moeilijk om rond te komen van het geven van yogalessen. Lisa heeft naast het lesgeven altijd nog een ‘gewone’ baan. ’Die combinatie vind ik juist heel leuk. Zo blijf je altijd middenin het leven staan.’

Yoga heeft voor Lisa geen religieuze waarde. ‘Yoga komt natuurlijk wel voort uit de hindoeïstische traditie maar yoga zelf is geen religie.’ Volgens Lisa zien hindoes yoga wel als een spirituele weg naar verlichting. ‘Ik moet zeggen dat yoga op mij niet alleen een positief effect heeft op fysiek vlak, maar ook juist op het mentale vlak.’ Lisa krijgt van yoga meer inzicht in haar zelf, maar niet persé op spiritueel vlak. ‘Mijn leraar zei altijd:” De echte yoga begint pas als je van die mat afstapt”. Daarmee bedoelde hij dat de yogabeoefening ook een aantal levenswaarden met zich meebrengt. Verschillende ethische principes komen hierbij kijken zoals geweldloosheid, zelfbeheersing, puurheid, zelfstudie en tevredenheid.’

Als je zelf rust uitstraalt kun je dat ook het beste overbrengen op anderen

Als yogadocent moet je beschikken over veel eigenschappen die mensen tot rust stellen. Voor Lisa is dit ook heel belangrijk, haar beste eigenschap als docent vindt zij dan ook de rust die ze uitstraalt, blijkbaar eentje die mensen prettig vinden. ‘Als je zelf rust uitstraalt kun je dat ook het beste overbrengen op anderen.’ Leerlingen geven haar ook vaak complimenten over haar prettige stem en de oefeningen die ze goed kan overbrengen.

Haar favoriete Asana (yogahouding) is de shavasana. ‘Vertaald naar de lijkhouding, dat is aan het einde van een yogales, dat je op je rug gaat liggen en vijf minuten zo blijft liggen.’ zegt ze lachend. ‘Je laat dan alles los en je hoeft er eigenlijk niets voor te doen.’ Maar een leuke actieve houding vindt ze de hond. ‘Je kunt zoveel spieren aanspannen in deze houding, hij is goed voor je rug, benen en armen. Alles eigenlijk. Je wordt er sterk van.’

De  weg naar yoga van Lisa is eigenlijk nog steeds niet afgelopen vind ze zelf. ‘Bij elke les die ik geef of neem, leer ik steeds weer iets nieuws.’