Het is officieel winter. Ondanks dat het nog niet zo heel koud is, is het wel sneller donker, grauwer en ongezelliger weer. Dit kan er voor zorgen dat mensen last krijgen van een zogenaamde 'winterdip'. Lachyoga is hierbij misschien wel een leuke oplossing. Door te lachen, word je tenslotte gelukkiger. Lachyoga-docente Els van de Schoot vertelt wat lachyoga inhoudt en waar het goed voor is.